Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 44.40g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Лама Вареники с Творогом и Яблоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ромашка Майонез, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|