Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 106.99g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сырники 3, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Магнит Банан, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Салат цезарь Light, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|