|
Nästa i mål 82,6 mot mål 82kg. Jobba vidare med totalt kcal intag i snitt över veckan som ligger mellan 1200-1500 och 16/8. Envishet ger resultat. Kämpa på alla. 😎
|
82.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|