Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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47.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 67.75g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Malo Fromage Frais Nature 0%, Framboises, Fraises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Melon, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Grand Frais Grenade, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Fan D Apéro Poivrons Grillés , Avocat, Baguette, Malo Fromage Frais 0%, Choux Blanc, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Courgette, Céleri, Noix, Fraises, Sucrine, Lidl Escalopes de Dinde, Melon, Échalotes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Framboises, Tomates Cerises. Dinner: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Pamplemousse, Tomates Cerises, Fan D Apéro Poivrons Grillés , Melon, Fraises, Baguette, Framboises, Céleri, Courgette, Sucrine, Malo Fromage Frais 0%, Échalotes, Concombre (Pelé), Avocat, Choux Blanc, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Pastèque. Snacks/Other: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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