Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 141.34g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: МКС Сыр Голландский , МКС Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Биойогурт 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахис. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Арахис, МКС Сыр Голландский , Арахис, Авокадо Авокадо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Редис, Увелка Каша Ячневая , Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Dinner: Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|