Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 80.27g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Наш Молочник Масло 82.5%, Тыквенные Семечки, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеная Клюква, Своя Линия Сыр Гауда 45%. Lunch: Печень по-строгановски, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мёд, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Картофель отварной, Цветная Капуста на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Банан, Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|