Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 118.06g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|