Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 58.85g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Лента Авокадо, Kruger Family Cappuccino Schoko, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капустный Салат, Яичница. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Лазанья. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Баклажаны Гриль, Петмол Сливки 33%, Брокколи на Пару, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Карат Сыр Творожный Violette, Капустный Салат, Остров Изобилия Морковча, Скидкино Лаваш Армянский ( Тонкие, Цветные) . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|