|
Nu jävlar släpper det. Det enda man behöver göra är att sova ordentligt 🤙
|
83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 182.17g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Goodlife Protein Bar, Milbona Kefir, Banan, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Lindt 85%. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås, Morötter. Dinner: Pokebowl. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|