Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 84.95g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Billa Отбивная Куриная на Гриле, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сосиска Индейки, Государь Суп Грибной. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Омлет с Молоком, Сыр Рокфор, Izvar Clasic Глинтвейн, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|