Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 100.39g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Ашан Печень Жареная. Dinner: Фарфор Ролл Запеченый Морской Волк , Prime Star Ролл Канада, SPAR Ролл Канада с Угрем , Heineken Пиво Безалкогольное, Молоково Молоко 3,2%, Европа Десерт Панакота, ВкусВилл Печенье Творожное, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Магнит Банан. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|