Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 32.63g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Тамле Медовые Злаки в Кондитерской Глазури, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Сыр Тильзитер, Яйцо, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Салат Витаминный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Артек, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|