Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 95.73g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Линия Сочник с Творогом, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|