Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 138.48g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Сыр Моцарелла, Хозяин Камчатки Икра Горбуши. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Петровская Бухта Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Красное Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.t78's Weight History
|