Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 69.48g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Муравейник, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Капустный Салат, Сердце Куриное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чудо Йогурт , Творог 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|