Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2963 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 81.22g | Carbs: 418.13g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Banaanit, Danone Activia Viljajogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kahvi, Banaanit, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Appelsiinirahkapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|