Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 142.83g | Carbs: 304.89g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, O Green Сулугуни, Томатная Паста, Свинина, O Green Макароны. Dinner: Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Лента Хлеб Рижский, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, O Green Макароны, Свиной Фарш, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сметана 15%, Соевый Соус, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|