Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 149.68g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Простоквашино Сметана 20%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клубника. Lunch: Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Клубника, Киви, Сыр Тильзитер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Agama Креветки Королевские, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|