Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 37.51g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, KDV Nut&Go. Lunch: Мороженое Пломбир, Яшкино Галета, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Каркаде, Сыр Гауда, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|