Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 98.39g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Данон Актимель. Lunch: Мандарины, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|