Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 69.32g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Акконд Конфета Ярмила, Чай с Молоком, Хлеб, Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|