Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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60.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 93.23g | Prot: 105.26g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: 커클랜드 냉동딸기, 토마토, 달걀, 검은 콩, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Lunch: 살치살. Dinner: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 삼양식품 바지락술찜면, 육회, 곱창볶음. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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