Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 92.74g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Чизкейк, Пицца Домашняя. Dinner: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырок Творожный, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
15 Apr 21 by member: еар45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|