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Voltei a tomar quetiapina
Parou de fazer exercício( quarentena)
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75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 86.45g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Café, Itambé Leite Desnatado em Pó , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Flormel Creme de Avelã com Cacau. Lunch: Chá de Hibisco, Frango Assado, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Dinner: Pif Paf Presunto, Made In Brazil Goma de Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Mãe Terra Chia Semente, Ovo. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
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2582 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Raquelpaes's Weight History
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