Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 59.03g | Carbs: 118.46g.
Lunch: 더브레드블루 통밀발효종빵, 익힌 브로콜리(냉동), 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 닭가슴살, 올리브기름. Dinner: 더브레드블루 통밀발효종빵, CJ 파인애플 샐러드소스, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 한줌견과 오리지널, 사과, 메이플 시럽, 알라 크림치즈, 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 더벨로 무화과통밀빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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