Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 37.79g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры Черри. Lunch: Банан. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с капустой, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Сормовский Хлеб Булка с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|