Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 166.46g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Бахетле Запеканка из Тыквы, Bonduelle Молодая Кукуруза, Лайм Оладьи из Печени, Вкуснотеево Творог 0,5%, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|