Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 56.23g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Омлет с Молоком, Уксус (Яблочный), Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.L's Weight History
|