Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 52.20g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Французской Соленой Карамелью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Салат Овощной с Маслом, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Данессия Манты с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Услада Вафельные Рулеты, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesia_ni's Weight History
|