Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 101.40g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Zero Сироп Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Овощи по-деревенски с курицей и грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|