Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
46 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 142.65g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Блины на Молоке, Семена Льна, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины. Lunch: Куриная Печень, Bombbar Протеиновый Батончик, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|