Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 72.37g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Агуша Творожок, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Самсон Наггетсы Куриные, Чай, Квашеная Капуста, Шебекинские Спагетти Отварные, Сливочное Масло. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Чай с Лимоном, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Fish House Мидии в Рассоле, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Mieszko Конфета Cherry In Alcohol. Snacks/Other: Агуша Творожок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|