Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 66.97g | Carbs: 69.15g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры, Белый Амур. Snacks/Other: Фабрика Качества Буженина, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Вода, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|