Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 94.45g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Сибас. Snacks/Other: Черника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|