Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 84.31g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная без Масла, Вологжанка Сметана 18%, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|