Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 114.98g | Carbs: 150.08g.
Lunch: Ашан Перец Рамиро, Северная Компания Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Банан Мини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Яблоко Семеренко, Nordic Овсянка с Отрубями, Good Food Миндаль Жареный , Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек). Dinner: Ашан Перец Рамиро, Азбука Вкуса Банан Мини, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Лента Яблоко Семеренко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|