Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 22.19g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Слобода Майонез, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|