Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 122.14g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Льняная Мука, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|