Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 51.38g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Фрегат Тунец Натуральный, Сахар, Паста для сендвича, Родная Природа Лаваш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Щи с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Коньяк, Шпроты, Лимон, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|