Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 108.33g | Carbs: 242.81g.
Lunch: Селянський Кефир 1%, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Гречка Отварная, Салат Оливье, Пирятин Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Coca-Cola Coca-Cola, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Макароны Отварные, Ролл с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|