Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 172.52g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, Арахис, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Alpen Gold Шарлотка. Dinner: Арахис, МКС Сметана 15%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Prisma Томат Розовый, МКС Сыр Голландский , МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|