Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 110.10g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Банан, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Говядина, Лаваш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|