Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 74.88g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Lunch: Голден Яблоко , Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Мираторг Купаты Экстра, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Индейки, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Belgorod's Weight History
|