Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 125.51g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Лента Печенье Сюрприз , Яичница с Помидором, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Тефтели с Гречкой, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Борщ (Любовь). Dinner: Помидоры, Индейка с Луком. Snacks/Other: Рисовая Запеканка с Фаршем, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|