Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 204.18g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Долголетие Айран Турецкий , Натуральные Продукты Жмых Чёрного Тмина, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Петровская Бухта Тунец Филе Натуральный. Dinner: Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|