Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 70.51g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Chikalab Коллаген, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|