Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 218.82g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Форель, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|