Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 98.17g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Онега Сухарики Пшеничные, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мой Вишневый Кекс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка2). Snacks/Other: Онега Сухарики Пшеничные, Сметана 15%, Мой Суп Овощной, Треска Отварная, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|