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朝食前、便は未で87.5kg。
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87.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 54.77g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. Lunch: 明星食品 辛激ワンタンスープ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ハムコーンポテトサラダ, ローソン ブランパン2個入り. Dinner: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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