Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 85.03g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Lunch: Метро Киви, Пирог яблочный, Now Foods Omega 3, President Сметана 30%, Борщ 285 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: Бразильские Орехи, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Петрушка, Капуста квашеная 100 гр, Блинчики 100 гр 4.04.21, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Запеканка рыбная 169 гр, Авокадо, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|